[책소개]

영혼의 양식을 잘 먹는 남자가
험난한 인생광야를 건널 수 있다!

1. 영혼의 ‘밥힘’ 큐티
어린 시절, 밥상머리에 앉으면 부모님이 하시던 말씀이 있다. “밥, 잘 먹어라. 밥이 보약이다!” 나이가 들수록 그 밥의 힘을 절실히 느끼게 된다. 예나 지금이나 어른들은 ‘밥힘’으로 산다고 말한다. 물론 영혼의 밥도 예외일 수 없다. 영혼의 양식을 잘 먹지 못한 남자는 험난한 광야 길을 건널 수 없다. 매일 하나님과 마주앉아 대화하며 내 인생을 감당할 만한 말씀의 양식을 잘 먹어야 한다. 이 영혼의 양식이 바로 큐티다. 이스라엘 백성들이 하늘에서 공급된 만나와 메추라기를 공급받으며 거친 광야를 통과했던 것처럼, 인생의 광야를 지나는 남성들 또한 매일 매일 든든한 영혼의 식탁, 큐티가 필요하다.

2. 밥상의 위로와 축복
한국에서 중년 남자로 사는 것만큼 힘든 일이 있을까? 혹독하고 치열한 이 시대에 크리스천 남성으로 살기 위해 힘쓰고 있다면 어느 누구도 예외 없이 박수와 격려를 받아 마땅하다. 예수님께서도 그대를 힘주어 안으시며 “수고했다! 장하다!”라고 위로와 격려를 주실 것이다. 하루하루 힘들지 않은 적이 없지만 그래도 우리 남성들은 행복한 오늘과 미래를 위해 최선을 다해 왔다. 어렵고 힘든 가운데서도 소망을 가질 수 있는 이유는 하나님은 한 번도 남성들에 대한 축복을 포기한 적이 없기 때문이다. 남자들을 사랑하시는 하나님의 위로와 축복이 성경에 가득하다.

3. 밥상의 구성
40대 중년 남자를 위한 영혼의 밥상에는 5가지 삶의 이야기가 있다. 첫째는 남자로서의 자화상이라는 밥 한 그릇, 둘째는 남자의 가정이라는 국 한 그릇, 셋째는 일터에서의 성공이라는 물 한 컵, 넷째는 남자의 신앙생활이라는 맛있는 반찬, 다섯째는 미래의 꿈을 이야기하는 차 한 잔이다.  이 밥상의 음식들은 광야와 같은 인생 한복판에서 앞으로 나가야 할 삶의 방향들을 하나님께 묻고 성경이 가르치는 길을 깨닫게 해준다. 한 숟가락 뜰 때마다 우리의 삶을 점검하는 질문들이 있고, 마무리하며 드리는 기도는 하나님 앞에서 결단하게 한다. 교회에서, 직장에서, 모임에서 함께 읽고, 나누고, 질문하고, 인생의 경험을 나눈다면 더욱 풍요로운 중년의 밥상이 된다.

4. 요리사가 제공하는 후식
“남자의 삶을 이야기하다 보면 우리에게 등대 같은 역할을 감당할 남성상의 필요를 절감하곤 한다. 참된 남성상은 어디에 있는가? 시대와 상황을 뛰어넘어 모델로 삼을 수 있는 남성상은 없는 것일까? 남성상에 대한 많은 질문들에 대해 대답은 성경에 있다. 우리는 영혼의 양식을 섭취하면서도 성경 속의 남성들이 안고 있는 갈등과 좌절은 무엇이었는지, 그에 비추어 이 시대를 살아가는 우리들의 갈등과 좌절, 고민은 무엇인지, 그리고 이를 통해 크리스천 남성들이 이 시대에 어떤 모습으로 살아가는 것이 합당한지도 찾아보자. 성경은 이 시대의 남성들에게 어떤 삶의 좌표를 제시하는지 함께 생각해 보자. 페이지를 넘길 때마다 그 속에 담긴 말씀과 묵상을 마음에 담으면서 하나님의 형상을 따라 창조하신 남성의 모습이 회복될 수 있으면 좋겠다. 디모데전서 2장 8절의 ‘그러므로 각처에서 남자들이 분노와 다툼이 없이 거룩한 손을 들어 기도하기를 원하노라’는 말씀대로 거룩한 남자들이 세워지기를 기대한다.” - 서문 中에서

5. 밥상을 맛본 자의 평

“급변하는 시대와 환경 속에서 어느 때보다도 남자들은 힘겨운 삶을 살고 있다. 그 동안 남자들은 가정과 교회를 돌보기보다는 ‘일하는 남자’로 살아왔다. 이제 남자들은 ‘일하는 남자’로만 살기보다 날마다 하나님과 기도와 말씀으로 교제하는 ‘큐티하는 남자’가 될 것을 제안한다. 성경은 미래를 예측할 수 없는 남자들에게 인생매뉴얼이다. 남자들이 행복한 세상을 꿈꾸는 남성사역자 이의수 목사의 ??큐티하는 남자??는 이 시대 남자들을 위한 영혼의 양식이다. 허기진 배로 하루를 출발하는 남성들이 영혼의 양식을 든든히 챙겨 먹고 말씀의 능력으로 이 세상을 살아갈 수 있도록 모든 남성들에게 이 책을 꼬옥 쥐어주고 싶다.”
- 이동원, 지구촌교회 담임목사

“이 책을 단숨에 읽어 내려갔다. 그러나 읽어가면서 늘 곁에 두고 한 장 씩 천천히 묵상해야 하는 책이라는 것을 깨달았다. 아버지학교에서 많은 아버지들을 만나면서 이 땅의 남자들이 경건한 삶을 사는 것이 얼마나 어려운 가를 절감하고 있다. 이 책이 혼돈과 공허, 불안과 염려 그리고 유혹과 시험 가운데 힘겹게 이 시대를 살아가는 아버지들에게 삶의 목적과 방향을 제시하며 꿈과 위로와 용기를 주리라 믿는다.”
- 김성묵, 두란노아버지학교 본부장

[목차]

1부 내 영혼을 살찌우는 밥 한 그릇

1장. 남자의 자화상
이 땅에서 천국을 사는 남자들 | 막다른 골목에서 만난 하나님 | 과거도 행복한 남자

2장. 남자들의 건강 나이 지키기
중년의 몸은 내일을 향한 출발점 | 아직도 술 마십니까? | 인생허약체질에서 벗어나는 길

3장. 남자들이 버려야 할 것들
내 인생의 산헤립 | 이전 삶과의 거룩한 이별 | 영적 건강을 해치는 지나친 자신감 

4장. 영적으로 단단해지기
마음을 감추고 사는 남자들 | 마음을 즐겁게 하는 영적 습관 | 남자들의 인생 설계도

2부 행복한 가정을 키우는 국 한 그릇

5장. 나도 인정받는 남편이고 싶다
좋은 남편으로 사는 비결 | 위대한 축복의 통로 | 나를 완전하게 하는 아내 | 아내에게 투자하라

6장. 자녀들의 마음을 얻는 행복한 아버지
꿈을 가진 아버지 | 자녀들의 자존감 높이기 | 자녀들의 영혼의 나침반이 되라 | 아버지의 눈물

7장. 화목한 가정을 지키기 위한 비결
가정의 행복 온도계 | 가족들을 향한 축복기도 | 믿음의 유산, 가정예배 | 통(通)하는 가정

8장. 하나님이 세우시는 우리 집 살림살이
진짜 부자로 사는 것 | 부자병에서 벗어나라 | 정결하게 살아가려면 | 경제교육, 가정에서 시작합시다

3부. 성공병을 씻어 날리는 차가운 물 한 컵

9장. 생존경쟁 링에서의 한판
하나님 곁에 붙어 있는 남자 | 어찌하여 두려워하느냐 | 빛과 소금 같은 남자

10장. 스트레스의 올무에서 벗어나는 법
일보다 중요한 건 쉼이다 | 염려도 습관이다 | 수고하고 무거운 짐 진 남자들

11장. 관계 형성의 노하우
인생의 매듭 풀기 | 남자들의 인생법칙 | 축복하며 사는 남자 | 다른 이의 약점도 섬기라

12장. 진정한 성공의 의미를 찾다
하나님을 바라보는 눈을 가지라 | 허탈하지 않은 성공 | 하나님의 인생경영

4부. 내 믿음을 다지는 맛있는 반찬들

13장. 교회에서 본이 되는 남자
함께 설 사람들 | 하나님을 사랑하는 자의 인생 매뉴얼 | 남자들의 영적 명함

14장. 나눔의 삶, 기쁨의 삶
성실한 봉사의 위력 | 장수의 비결 | 나의 인생 나눠 주기

15장. 하나님 중심으로 살다
하나님과 동행하는 삶 | 나를 자유케 하는 70% 행복 | 주기도문대로 사는 삶

16장. 하나님이 주신 내 안의 소명
소명 충전지 | 남자들의 선택 | 이 시대의 나실인

5부. 미래의 꿈을 이야기하는 차 한 잔

17장. 내 인생의 비전 세우기
하나님께서 인도하시는 방정식 | 광야와 사막에서 갖는 소망 | 욕망의 그네에서 내려오라

18장. 세상을 살아가는 기준
완전한 하나님의 남자 | 보이고자 하는 사람, 보고 사는 사람 | 보배로운 약속

19장. 퇴직 후 시작되는 인생 후반전
일상 속의 다운시프트 | 인생 재발견 | 내 삶을 리모델링하라

20장. 노후를 준비하는 지혜
휘파람을 부는 습관 | 내 인생의 MRI | 죽음에 대한 묵상